GAMA BUDHI KAWERUH URIP SAJATI
:::::::::::::::::::::
SAMBUNGE LAKUNE WONG JOWO
----------
MANEKUNG
Ngolah doyo ing saknjeroning rogo
Ngolah unsure bawono ing njerone rogo
Lemah banyu udara geni
Petheng adem padhang panas
Menenge rogo kagowo angolah doyo
Klawan cipto makartining sukmo
Yoiku manekung kang ateges nggembleng
Hiyo musatno cipto ing sawijine unsuring rogo
Manekung iku pepdhane meditasi
Cokroning banyu mubeng ing njerone rogo
Cokroning angin mubeng ing njerone rogo
Wiwit manekung ing lemah
Manekung ing banyu
Manekung ing udara
Manekung ing geni
Doyo petheng sesambungane unsur lemah
Doyo padhang sesambungane unsur udara
Doyo adem sesambungane unsur banyu
Doyo panas sesambungane unsur geni
PANEKUNGAN
Manekung iku sangkane kawisesan
Ateges panguwasaan
Yoiku anguwasai rogone dewe
Awit nguwasai unsur lemah nganti unsur genie rogo
WADAG NJOBO
Wulu..kulit..getih..otot..daging..balung..sum sum
WADAG NJERO
Ginjel..lambung..usus..ati..limpah..jantung..paru paru
WADAG ALUS
Jinem..sanu..puat..otot alus..nadi..jiling..damarmoyo..utek..pramono jati..isp
Wadag tetelu iku kaaran awak kasar (rogo)
Sing alus sing njero sing njobo gandheng sesambungan (nunggal pisah)
Unsur lemah banyu udara geni ugo doyo panas adem padhang petheng yo nunggal pisah
Nunggal pisahe kabeh mau kaaran jumenenge rogo
PATRAPING MANEKUNG
Lungguh silo
Meneng ora obah awake
Ambegane biasa (ora ditahan ora dibanterno)
Musatno cipto marang rogoe
Diarahno ing unsur lemah wiwitane
Yoiku ; kulit otot daging ginjel lambung usus ati limpah jantung paru paru
Unsur lemah iku minongko pambuntel (wadah)
Kawengku dening pratiwi (pambuntel wutuhe rogo)
Dadi pratiwi iku pancere unsur lemah
Manekung ing banyu
Saknjerone kulit otot ginjel limpah ati usus jantung lambung
Rupane abang ireng yoiku getih
Rupane putih yoiku sumsum nanah
Rupane bening yoiku kama
Ono maneh banyune kamanungsan iku sing dadi panglengkete kabeh pirantining rogo
ora keno diowahi yo ora ngowahi
Ora ngrusak ora keno rinusak
Dumununge ora ing njobo ugo ora ing njero
Yoiku sing dadi lantarane roso asmorojati
Unsur banyu pancere ono ing lambung (segoro bebanyu)
Ubengan cokro banyu pencere ning jantung
Manekung ing udara
Awit balung ugo sum sum (udara doyo adem petheng)
Udara iku meneng, obahe kaaran angin
Udara ngebeki kabeh pirantining rogo
Ateges kabeh wadag ono udarae nganti ing banyu yo ono udarae
Dene pancere udara ono ing wadag alus
Pancer cokro ubengane ono ing paru paru
Manekung ing geni
Geni iku dudu panas tapi geni mowo panas
Yoiku pramono jati sing ono ing tengahe telenge dodo
Iku pancering geni saknjerone rogo
Dene cokro banyu ugo cokro udara ugo biso nganakake geni
PEPENGET
Arepo manekung ing geni disek utowo udara disek gak ono bedane
Mung urutan lapisane iku lemah banyu udara geni
Nalikane manekung wiwite yo nggathuk nggathukno
Ngolahe iku nalikane ws sambung pamusate ciptane
Nganti tekan ing nguwasai
Dene patang unsur mau kawengku dening howo
Howo iku dumunung ing saknjerone udara (alusing udara)
Patang doyo kawengku dening gether
Dene gether pancering ono ing jiling (kekandhangane roso)
Dene howo amratani ing sajeroning wadag kabeh
Ono topobrotoning angin
Ono manekung ing udara
Ono topobrotoning bumi
Ono manekung ing lemah
Ono topobrotoning samudro
Ono manekung ing banyu
Ono topobrotoning suryo
Ono manekung ing geni
Nalikane biso manekung ing nunggale patang unsur mau
Kaaran semedi tunggal (musatno langsung patang unsur)
Dene unsur saknjerone rogo iku ora mung papat
Ono akeh sakpirang pirang, nanging intine amung papat
Samono ugo doyoe yo ora amung papat, ono akeh nanging intine mung papat
Mergo ono lemah ketemu banyu
Banyu ketemu padhang
Padhang ketemu udara
Udara ketemu geni lan sakteruse………..
